Os 4 principais óleos para Massagem

As massagens são uma das terapias holísticas mais antigas do mundo e que ajudam a prevenir doenças e lesões, a reabilitar e curar patologias e dores.

As massagens têm efeitos terapêuticos e holísticos porque trabalham ao nível de todos os sistemas do corpo humano e quando são feitas com óleos vegetais vão potencializar esses efeitos.

Diferença em usar óleos vegetais e óleos minerais nas massagens

A diferença entre os óleos vegetais e óleos minerais é a sua origem.

Enquanto que os óleos minerais são extraidos por processos quimicos e de refinação do petróleo e seus derivados, com combinação de aditivos, os óleos vegetais são extraídos na primeira prensagem a frio de sementes e frutos.

Enquanto que os óleos minerais não conseguem ser absorvidos pela pele e fazem uma barreira de proteção, retendo a hidratação da pele, os óleos vegetais são absorvidos pela pele, mantendo essa mesma hidratação e entram na corrente sanguinea

A medicina Ayurvédica utiliza muito óleos vegetais devido às suas propriedades terapeuticas, e também como condutores dos óleos essenciais. Mas é preciso ter alguma cautela no uso dos óleos vegetais pelo seu poder calórico.

Os 4 óleos mais comuns para serem aplicados nas massagens têm origem em frutos e são:

• Óleo de Amêndoas Doces - o mais utilizado por ser compatível com todos os tipos de peles, ajudando em problemas de peles secas, gretadas, psoríases, eczemas, é anti inflamatório e hidratante e ajuda a controlar os niveis de stress.

• Óleo de Côco - reforça o sistema imunológico, é muito nutritivo e antioxidante, ajuda nos musculos doridos, contraturas.

• Óleo de Avelã - Ajuda no problema de pernas cansadas e má circulação e por conter vitaminaA e E é otimo para após a exposição solar, hidratando a pele.

• Óleo de Grainha de Uva - Excelente para hidratar peles secas e gretadas pelas propriedades de antoxidante, ajuda na circulação e elasticidade da pele, reforçando o colagénio.