Filosofia Ayurveda - Um Conceito de Vida

Explore a ciência milenar da Ayurveda e descubra como aplicar os seus ensinamentos para uma vida mais equilibrada e saudável

Data: 23 de novembro
Hora: 15:00h
Local: Clínica Silktouch, Setúbal
Formadora: Patrícia Fernandes, Massoterapeuta e Formadora

A Ayurveda, conhecida como a “ciência da vida”, oferece uma abordagem holística para o bem-estar, que combina corpo, mente e espírito

Neste workshop, a massoterapeuta e formadora Patrícia Fernandes vai guiá-lo através dos conceitos fundamentais da filosofia Ayurveda, proporcionando uma compreensão profunda de como este antigo sistema de saúde pode transformar o seu modo de vida

O que vai aprender:

• Os princípios básicos da Ayurveda e as suas definições de saúde e bem-estar
• Como identificar o seu dosha (tipo de corpo) e entender as suas características únicas
• Práticas diárias recomendadas pela Ayurveda para manter o equilíbrio e a harmonia
• Estratégias para incorporar os conceitos Ayurvédicos na sua rotina, promovendo uma vida completa e alinhada com a sua verdadeira natureza

Este workshop é perfeito para quem deseja conhecer uma filosofia de vida que promove o equilíbrio e a saúde de forma integral. Aprenda como a Ayurveda pode ser aplicada no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida e alcançar um bem-estar duradouro

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